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好男孩会崩溃:为什么吸烟会让人如此上瘾?

最近,一个着名的艺人在餐厅拍照并拍照。由于其令人失望的外观和始终如一的新鲜形象,新闻迅速进行了热门搜索,引起了网民的热烈讨论。

好男孩人设崩塌:抽烟为何能让人如此上瘾?
(来源:见水印)

抛开事后该演员在微博上道歉请求公众原谅的补救行为不谈,单就吸烟行为本身来说,却有网友表示了一定程度的理解——戒烟是真的真的真的——很难!

烟草如何逐步“控制”人类?科学家用什么研究来逐步确定烟草与疾病之间的关系并呼吁吸烟?想要禁止如果,哪种策略最有效?要回答这些问题,您必须写一本书。

幸运的是,有人已经写过了。这就是我今天要谈的内容,戴维·考特莱特和他的《上瘾五百年》。

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书籍封面(来源:douban.com)

互联网上关于David T. Courtwright的信息不多。也许他是一个低调的人,或者他的人生经历相当稳定,不那么传奇。

简而言之,作为北佛罗里达大学的历史教授,Cottled对历史和历史的关注,以及《暴力之地》等几本书也围绕着历史。

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Courtlight(来源:amazon.com)

所谓的历史就是长河流中人,事,事的变化。 这种改变,通常是“半客观”。

例如,紫禁城。客观地说,它当然经历了毁灭和翻新,并且已经改变了好几次,但更重要的是,我们对它的看法。 这种视图将发生变化,通常遵循模式从低到高。——问第一个问题是什么,然后问为什么,最后只考虑做什么。

《上瘾五百年》的结构也大致相同。本书分为三个部分:第一部分阐述了主要精神刺激材料的历史(即成成瘾物质);其中,烟草,酒精和咖啡是关键点。第二部分是关于“为什么”;烟草,酒精和咖啡因为什么可以做到遍全球,影响深远的地影响我们的工作,娱乐和医疗。在第三部分,我们试图解决“如何做”的问题;政府如何应对这些成瘾物质。

上瘾物质是如何进入人类社会的?

一切上瘾物质,都具备两个基本特征。首先,是上瘾性。

酒精,烟草,咖啡因,鸦片,大麻,可卡因,所有可以激活大脑中的刺激中心,导致身体释放大量多巴胺,导致欣快感。

自然是残酷的,所以所有的生物都非常尴尬的多巴胺。——只有完全做正确的事情才能获得更好的地生存奖励。成瘾物质的出现改变了这一点。

其次,是用处。

有时人们会沉迷于成瘾物质以获得快乐,但有时候,快乐是偶然的,甚至是不必要的。

例如,欧洲人很早就开始酿造和饮用葡萄酒。因为乙醇可以已经消毒,所以葡萄酒比河流和湖泊更清洁。长期以来,葡萄酒是唯一可靠的水源。

相比之下,中国人的饮酒风格并不那么强烈,因为中国人已经找到了另一种方法来净化水源——煮沸它,然后泡茶。

那么,这些成瘾物质如何进入人类社会?

在中国古代,有一个传说“神农品尝了草”。然而,传说只是一个传奇。数千年前的人们没有能力也没有时间做大规模的草药实验。

上瘾物质的出现,可能就跟驯服猫狗一样,是一个偶然。一开始,部落周围出现了一些新奇的杂草;接着,一次失火事故中,某个原始人因为拉肚子来不及逃跑,吸到了烟,感觉还不错,于是他把这当作生存智慧,告诉同部落中的人;最后,因为部落间的战争或者交流,远近的人都知道了这些杂草的作用。

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烟草(来源:wikipedia.org)

上瘾物质为何能行遍全球?

简而言之,印第安人是第一个开始吸烟的人。 哥伦布在日记中记录了他们古怪的习惯,但没有引起欧洲人注意到遍。后来,随着欧洲和美洲之间的交流日益频繁,船员学会了吸烟。

是军队沉迷于船员。现代欧洲历史上经常发生的战争催生了大量的军事团体。他们想要建造防御工事,在雨雪中行进,甚至挨饿,所以他们愿意尝试使用种为船员带来乐趣。——无论如何,没有什么可失去的。

当然,军队和军队底层的士兵并没有说贵族跟不上,就是无产阶级在城市,他们暂时不能接受它。这涉及另一个问题,烟草如何改变为成全球产品。

最根本的原因,要从烟草身上去找。烟草燃烧之后可以产生尼古丁,尼古丁对人的大脑有两个影响,一个是促使大脑释放多巴胺,这是“烟民”们需要的,另一个是改变大脑结构,调节和增加大脑中的乙酰胆碱受体,使人上瘾。

成瘾是可怕的,但必须在两个说。对于商务人士来说,令人上瘾的东西是一种罕见的优质产品。几千年来,商业行为的逻辑保持不变,即向有需要的人出售产品。房子可以已经存在了几十年,买房子的人不想买房子至少几年。烟草不是。这东西就像盐和米粉一样。

除了自身属性外,还有三件事对烟草的传播产生了很大影响。

一是使用方式的难易。

吃酸辣土豆丝绝对比从墙上跳佛吃佛,因为制作佛跳墙太麻烦了。吸烟需要火,火正是人类文明的核心。每一次社会变革都伴随着或者产生了一种新的火灾方式。从燧石到火柴,再到打火机,吸烟变得越来越方便。

二是人体的耐受性。

对于与一种相同的物质,不同的人可能会有不同的反应。有些人喝酒时很反感,有些人一开始很恶心,但他们第二次知道喝酒的乐趣。动物是有利可图和可避免的,并且烟草的流行表明该群体对烟草具有抗性遍。

三是社会认知。

公众舆论和共识会影响我们的行为。例如,从童年开始,有些人教会我们遵守法律,所以那些愿意承担风险的人总是少数。在烟草的社会认知方面,二十世纪初的烟草公司做出了巨大贡献。通过一系列广告,书籍和电影,成功将烟草塑造成成。 一种“男人抽了更多男性气质,女人抽出一种更具女人味的神奇产品。

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烟草公司,烟草公司的努力促进销售(资料来源:《上瘾五百年》)

另外,运气的作用也不容忽视。 19世纪的医生已经积累了大量的药理知识,知道鸦片可以是止痛药和治疗腹泻。但是,他们不愿意轻易地为患者使用鸦片。如果使用,他们肯定会选择大剂量。

鸦片是天然的,和大多数天然物质一样,成不够清晰,使用结果很难预测。不同的鸦片生产地具有不同的有效含量,为了追求利润,商人总是试图掺假成鸦片。

幸运的是,学者们从鸦片中分离出吗啡。

吗啡的成评分是明确的,当使用剂量时会发生什么是果,这也很容易预测。换句话说,由于药用吗啡,医生们都在可以进行了镇痛,并在可以处放弃了鸦片。鸦片可以在全球范围内禁用,吗啡是必不可少的。

如何应对上瘾物质才更有效?

最后一个问题,该怎么做。

理想情况下,每个人都应该学会避免积极地拒绝对身体有害的物质。这当然是不可能的。国民健康是关于国力的,所以政府必须规范成瘾物质。

这种规则经常是痛苦的。一方面,成瘾物质确实存在不容忽视的危害。另一方面,他们对可以征收巨额税。因此,不同时期和不同政府的控制策略是不一样的。

一般来说,方法是三种:限制上瘾物质的宣传、限制上瘾物质的流通,对于那些合法的上瘾物质,设置合适的税率。——税收太低,成瘾物质价格低,控制效果无效果;如果税收过高,肯定会有人冒险,而果可能只会让黑市更加繁荣。

这也是我最欣赏的地端《上瘾五百年》。严格的检查和详细信息自然值得称道,但更令人钦佩的是逻辑。

虽然人类是大自然的一员,但是人类的进化,实在太成功了。我们不仅能够轻易获取烟、酒、糖、茶,而且有着足够发达的医学技术。即使滥用一点点,也能通过药物或手术,纠正上瘾物质对身体的不利影响,使身体恢复健康。

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不同成瘾物质的上瘾力和危害(来源:en.wikipedia.org)

在这样一个物质主义的世界里,如果你想要健康快乐,你必须学会自我创造;和自我控制需要理智。仅了解成瘾物质的历史是不够的。有必要了解其变化背后的逻辑,以便更好地控制自己。

另一方面,技术并非没有黑暗面,病毒,致幻剂和新的成瘾物质是无穷无尽的。无论是制定管理战略还是参与公共讨论,都需要完整的知识储备。

更进一步,在过去的两年里,人们经常批评手机游戏。手机游戏不是狭义上得上瘾物质,但是,手机游戏同样遵循着奖励原则。

如何看待手机游戏,不应该控制手机游戏,0xf4c6c来控制,哪种策略最有效?这些都可以从尼古丁中找到启示。