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我吃药比我小2.5岁!复兴达到了?

本文专家:陈海旭博士解放军总医院第二医学中心再生医学专业,副研究员

可能没有人想永远年轻,而“复兴”的场面只能在电影中看到。最近,许多人说他们即将意识到.

最近,科学杂志《自然》(自然)发表了一项新研究:加利福尼亚大学洛杉矶分校(UCLA)的科学家意外发现衰老可能是可逆的。

内容显示9名志愿者一年内服用了三种常见药物,一年后发现,他们的免疫系统不仅有恢复活力的迹象,连表观遗传时钟(epigenetic clock又称衰老时钟)都平均逆转2.5岁。

靠吃药年轻了2.5岁!返老还童实现了?

靠吃药年轻了2.5岁!返老还童实现了?

这个消息一出,就引起了很多人的注意:真的是这样吗?以后吃药可以达到“年轻化”的效果吗?

常见的衰老分哪些类型?

1。生理老化:指随着年龄而发生的生理恶化。这也是所有生物的一般规则。

2,病理性衰老:由于人体内病理变化的内在或外在原因,引起人体组织器官的过早衰老。

3,心理衰老:由于各种原因,“过早衰老”的心理状态影响着人体的整体功能。

通过吃药真的能“返老还童”吗?

从理论上讲,疾病引起的“衰变”可以是“抵抗”,但生理年龄的“陈旧”是自然现象,不能违背。它只能通过“预防”减少老年性疾病的发生。

九名志愿者在新闻中报道的三种常用药物是:生长激素,脱氢表雄酮和二甲双胍。

二甲双胍是通常用于治疗2型糖尿病的药物。

一项针对18万人的研究表明,二甲双胍可以降低糖尿病患者患癌症的风险并延长寿命,因此许多人将其称为“药物”。

但是,尚未完全了解二甲双胍的作用机理。长期使用是否仍需根据个人情况评估是否存在肾损害,低血糖,体液retention留和其他副作用。

生长激素和脱氢表雄酮是激素类药物,长期使用存在很大的潜在危险,甚至会诱发肿瘤的生长。

另外,本研究仅是临床试验的一小部分样本,其安全性和有效性仍需要扩展样本以进行长期观察和评估,因此请勿盲目使用。

还有哪些在研究的“抗衰老”秘笈?

1,限制卡路里饮食

研究人员对最接近人类的酵母,小鼠和猴子等模型动物进行了实验,证明限制卡路里的饮食可以延长生物体的寿命。

但是,没有长期的人类研究来证明限制卡路里对人类生活的益处。短期研究表明,限制卡路里饮食可以改善您的健康,但是您仍然需要专业的评估和指导,并且不能盲目模仿它们。

2,“抗衰老”药物

(1)雷帕霉素

最近的研究发现,雷帕霉素具有潜在的抗衰老功能,可以延长哺乳动物的生命周期。

但是,一项大鼠研究发现雷帕霉素会引起不育。科学家警告说,长期使用的安全性和严重的副作用尚不确定。

(2)白藜芦醇

白藜芦醇是一种天然的二苯乙烯衍生物,具有很强的抗氧化性能,存在于葡萄的皮和种子中。

尽管在小鼠中发现了白藜芦醇对线粒体的修复功能,但在人类应用中仍然存在许多问题,甚至存在诱发肿瘤的风险。

此外,已证明其在皮肤护理和美白方面的功效,但是心血管疾病的预防和抗衰老作用尚待研究,因此不可能一味得出结论。

(3)NMN(烟酰胺单核苷酸)

2014年哈佛医学院首次报道NMN可以改善衰老引起的脑血管内皮功能障碍,改善老年小鼠的认知功能,并将生命周期延长20%。

事实是NMN缺乏用于人类临床试验的有效证据和数据,其长期副作用(如安全性和致瘤性)需要进一步研究。

3,干细胞和再生医学的先进疗法

目前,已经批准了十多种干细胞药物进入国际市场。适应症包括急性心脏梗和退行性关节炎。

但是,在中国,除骨髓移植治疗白血病外,未经常规治疗也可进行临床治疗,而其他方法只能在国家认可的干细胞临床试验基地中进行。

如何科学预防衰老?

生理年龄的“老”不能违抗,但可以通过“防御”来防止衰老。

1,合理饮食,均衡营养

经常吃红肉,黄油,米粉,全脂牛奶和糖的人容易使皮肤过早老化,而经常吃鱼,橄榄油和豆类等粗糙食物的人则皱纹较少。

保持正确的饮食结构是预防多种慢性疾病的基础。

2,停止吸烟并限制饮酒

吸烟和饮酒将加速皮肤,大脑和心血管的衰老。您应该戒烟,远离二手烟和二手烟,以控制饮酒。

3,正常的工作和锻炼

长期熬夜,睡眠不足容易“过早衰老”,加重心脑血管疾病,高血压,糖尿病,肿瘤等疾病。

常规的骑自行车,快步走,慢跑或游泳可以增强您的心脏和肺部,并防止肌肉丢失。

4。保持乐观的态度

伦敦大学的研究人员发现,您享受老年生活的时间越长,死亡的风险就越低。这证明了个人的幸福与长寿直接相关。

5,定期进行身体检查

专业医学检查,提前发现人体中潜在的问题,并扮演“预防问题发生”的角色。

对于实现“返老还童”,目前还只是出于研究阶段,切不可盲目模仿使用。养成良好的生活习惯,才是抗衰防老的前提。

靠吃药年轻了2.5岁!返老还童实现了?

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