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“啤酒肚”真的喝啤酒吗?结果被骗了很长时间

随着天气越来越热,越来越多的人在晚上吃着大排档。关于几个朋友,点了几道小菜,再喝几瓶啤酒,这简直就是一件令人愉快的事情。

然而,这让很多人对“啤酒肚”感到气馁。很多人认为“啤酒肚”都是喝啤酒的。这是真的吗?今天让大家了解一下。事实上,啤酒肚与喝啤酒没有直接关系。

由于啤酒的种类不同,卡路里的含量也不同,一瓶600ml的啤酒热量为160大卡左右,相当于一碗米饭的热量,就连我们平时公认的健康食品牛奶,250mL热量都有150大卡。

可见,啤酒的热量并不高,而且啤酒中不含有使人体发胖的高脂肪,所以喝啤酒本身是不会使人发胖的。

然而,目前国际上普遍认为“啤酒肚”的成因是现代人深睡眠阶段减少,导致荷尔蒙的分泌减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部。坐在办公室,缺乏运动,很容易造成腹部脂肪堆积。

“啤酒肚”真是喝啤酒喝出来的?原来被骗好久

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