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读小说能让我们变得更好吗?

北京时间7月2日,据国外媒体报道,读小说据说可以增加人们的同情心和同情心,但这种说法是否得到了科学研究的证实?

世界上每天都有无数的书籍,尽管我们还有很多其他很容易分散注意力的东西,但毫无疑问,许多人仍然喜欢阅读。当然,书籍,特别是小说,可以教会我们很多关于世界的知识,并提高我们的词汇量和写作技巧。那么,阅读小说还能让我们变得更好吗?

这部小说是一种伟大的文学形式。有些人认为这会让人们更愿意做志愿者和慈善捐款,并且有投票的倾向,甚至几个世纪以来逐渐减少暴力事件的部分原因在于小说。

小说中的人物可以使我们成为故事。亚里士多德曾经说过,当我们观察悲剧时,有两种主导情绪:性格的怜悯和对自己的恐惧。我们甚至会在不知不觉中想象他们是什么样的人,比较他们对各种情况的反应,并想象他们过去或将来会做些什么。

这种移情的做法类似于理解其他人的培训课程。加拿大认知心理学家Keith Otley说这部小说是一个“精神飞行模拟器”,就像一名飞行员可以在不离开地面的情况下练习飞行。同样,阅读小说的人每次开小说都可以提高他们的社交技巧。在他的研究中,他发现当我们开始认识角色时,我们开始考虑他们的目标和欲望,并进入克己的状态。当角色处于危险之中时,我们的心跳开始加速;我们甚至偶尔会觉得有点酷,但是当我们享受阅读体验时,我们知道书中的一切都不会发生在你身上。我们不会被恐惧所浸透,也不会跳出窗外逃跑。

阅读小说能让我们成为更好的人吗?

当人们阅读角色的思想时,大脑中与心智理论相关的区域就会被激活

尽管如此,大脑用来理解故事情节的一些神经机制与现实生活中使用的神经机制类似。例如,当我们读到“kick”这个词时,与身体踢“踢”相关的大脑区域就是激活。如果我们读到一个角色拉了一根绳子,那么与握把相关的大脑区域的活动就会增加。

为了追踪小说的情节,我们需要知道谁知道他们的想法,他们的想法以及每个角色认为别人可能在想什么。这需要一种称为心理理论的技能。当人们阅读思想的思想时,大脑中与心理理论相关的区域就会被激活。

这是一种通过阅读与他人产生共鸣的做法,所以你可能会认为阅读小说的人比那些阅读非小说的人有更好的社交技巧。

在这方面进行研究有很多困难。例如,许多人倾向于夸大他们阅读的书籍。为了解决这个问题,Otley及其同事为学生提供了一系列小说和非小说作家,让他们指出他们听过哪些作家,他们警告学生名单上有一些虚构的名字可以检查。无论你说谎,人们听到的作家数量都可以反映出他们实际阅读的书籍数量。

接下来,Otley的团队给了学生一个“以眼睛思考”的考验。在此测试中,您将看到一系列双目图片。你的任务是判断一个人的眼睛和周围皮肤的情绪。您有一个简短的选项列表,例如害羞,内疚和美白。白日梦或担心,这些表达是微妙的,乍一看它似乎是中性的,所以实际测试比听起来更难,但那些被认为阅读更多小说的人在这个测试中得分更高。高,他们在衡量人际关系敏感度的尺度上也表现得更好。

许多人会夸张自己看过的书籍数量

在普林斯顿社会神经科学实验室,经常阅读小说的人被证明具有更好的社会认知能力。换句话说,他们更善于通过脑部扫描和阅读小说来理解其他人的思想和感受。当时,大脑的默认模式网络更加活跃,这些部分的活动与模拟他人的想法有关。

阅读小说的人似乎比普通人更善于阅读别人的情感,但这会让他们成为更好的人吗?为了测试这一点,研究人员使用了许多心理学学生尝试过的方法。——你“不小心”把一堆钢笔放在地上,看看谁会帮你拿起它。在笔下降之前,研究人员向参与者分发了一份情绪问卷,其中插入了衡量同情心水平的问题。然后,参与者阅读了一篇短篇小说并回答了一系列关于他们在阅读故事时的感受。问题的严重程度。例如,他们对人物有一种生动的心理印象吗?阅读完故事后,他们是否想了解更多有关角色的信息?

然后,研究人员表示,他们需要从另一个房间拿走一些东西,“无意中”在出路时掉了六支钢笔。这个技巧很有效:那些对这个故事最感兴趣并且对这个角色最有同情心的人更有可能提供帮助。

你可能会认为最关心故事中角色的人可能会更善良。这种人更愿意帮助他人。然而,研究人员考虑了人们的同情分数,并发现那些最容易被这个故事所感动的人。人们更加无私。

当然,实验是一回事。在我们将这一结果推广到更广泛的社会之前,我们需要对因果关系的方向保持谨慎。在现实生活中,那些更富有同情心的人总是有可能对他人的内心生活更感兴趣,这种兴趣会吸引他们阅读小说。这不是一个容易研究的课题:理想的研究应该包括衡量人们的同理心水平,随意分配他们阅读大量小说或不读多年的小说,然后再次测量他们的同理心水平,看看是否阅读小说有不同的效果。

经常阅读小说的人往往具有更高的社交认知

现实恰恰相反。研究人员正在进行短期研究。例如,荷兰研究人员安排学生阅读报纸上有关希腊骚乱和荷兰解放日的文章,或者诺贝尔奖获得者何塞·萨拉马戈的小说《失明症漫记》(失明)的第一章。在Saramago的故事中,一名男子在等车内的交通信号灯时突然失明。他的乘客把他带回家,一位路人答应帮他开车回家,但他偷了车。当学生阅读故事时,不仅他们的同理心水平立即上升,而且如果他们觉得他们被故事所感动,他们的同理心得分在一周之后甚至比他们刚读完时更高。

当然,你可能会说小说不仅如此。我们也可以同情我们在新闻报道中看到的人,并经常这样做,但这部小说至少有三个优点:我们可以通过新闻报道中通常不可能的方式进入角色的内心世界。我们更有可能在不质疑人们讲话的真实性的情况下暂停怀疑;最后,小说允许我们做一些在我们自己的生活中难以做到的事情,即多年来观察一个角色的生活。

因此,研究结果表明,阅读小说确实可以让人们表现得更好。如今,考虑到阅读的影响是如此重要,一些机构已经开始介绍文学课程。例如,在加州大学欧文分校,家庭医学系坚信,阅读小说可以产生更好的医生,并建立一个人文科学计划来培养医学生。

在刻板印象中,书呆子总是沉浸在阅读中,非常害羞,因为他们发现很难对付真实的人。现在是放弃这种刻板印象的时候了。事实上,这些书呆子在理解人类方面可能比其他人更好。